U.C.P.G.: février 2019

mercredi 27 février 2019

Sortie à la journée sur la route des crêtes et

pique-nique sur la plage du Lavandou

Début de stage à La Londe Les Maures pour l'UCP

Belle sortie cette après midi, avec une température presque

printanière, les adultes et enfants présents en ont bien profité.

Au programme petites côtes et rythme soutenu en début de sortie.

Avec ce soleil généreux, la pause ravitaillement en eau s'est imposée,

avant le retour sur Pontcharra.

Ce Vendredi, dernière séance de préparation physique de la saison, toujours

autant de participants, remerciements à Stéphane, Patrice et tous les parents

bénévoles pour leurs encadrements et participations, sans doute la clef du

succès de cette année. Le stage sur route va suivre durant la deuxième semaine

des congés scolaire, les enfants et adultes seront réunis à La Londe Les Maures

dans le Var, pour une semaine de vélo. Dans la foulée la reprise des entraînements

sur route du mercredi se fera le 06 mars dès le retour du stage.

Stéphane et le groupe cyclo cross ont profité également de la douceur

du samedi après midi, un entrainement programmé, sur le superbe site

du fort Barraux qui offre tous les joies de la discipline, dénivelé, devers

et un peu de boue bien sûr. Les plus fidèles étaient présents Sohan, Léna,

et Clément spécialiste cyclo cross venu tester ce parcours, qui va certaine-

ment servir pour une des prochaines organisations du club en fin d'année.

Par cet après midi de ce samedi 09 février, à la température douce pour la

saison, une sortie club était organisée, Cadette, féminine, juniors,

cadets et seniors, partis tous ensemble pour un peu plus de 02H00,

sur terrain vallonné et tranquille. Manon, Céline, Valentin, Yanis,

Thomas, Antoine, Mehdi , Valère, Roland se sont régalés,
après midi sympa qui a réuni plusieurs générations de coureurs.

Mercredi 06 février, les cadets de l'école de cyclisme ont fait leur première

sortie sur route de l'année, tous étaient contents de laisser leurs rouleaux et

home trainer pour retrouver les routes habituellement empruntées lors des

sorties du mercredi. Leur coach, Stéphane a profité de ces deux heures passées

ensemble, pour inclure quelques petits exercices vélocité et force.